Einsteigerkurs
Lust mal was Neues auszuprobieren? Im Einsteigerkurs möchten wir Ihnen den Spaß am skiken als auch die dazu notwendigen Techniken des Nordic Skatens vermitteln.
Wir bieten einen individuell abgestimmten Kurs und somit auch eine individuell optimale Technik an.
In dieser Elementarschulung machen Sie erste Erfahrungen mit folgenden Nordic Techniken in der Soft- bzw Fitnessvariante:
Kursinhalt:
Basics:
ohne Skates / mit Skates und ohne Stöcke
 | Sammeln erster Bewegungserfahrungen |
| Skike und Untergrundgewöhnung |
| Erlernen grundlegender läuferischer Fähigkeiten und Fertigkeiten |
| Vordergründig ist der Spaß am skiken, der Naturgenuß und das sichere Bewältigen von unterschiedlichen Geländeabschnitten |
Methodischer Aufbau der Techniken nach dem DSV nordic aktiv Curriculum:
mit Skates und Stöcke
| Schlittschuhschritt (SSS) |
| Halbschlittschuhschritt (HSS) |
| Skating 1 : 2 mit aktivem Armschwung |
| Skating
1 : 2 |
| Skating
1 : 1 |
| Diagonalskating |
| Kursgebühr: | 60 € |
| Kursdauer: | 180 Min. |
| Kursgröße: | max. 6 Personen |
Wichtig:
Bei allen Kursen wird das Mitbringen von Helm, Schutzhandschuhen und Protektoren dringend empfohlen!
Sie wollen Profi werden? Dann ist der Aufbaukurs der nächste Schritt.
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